La interacción con los animales, sobre todo con los perros, ayuda a las personas a afrontar el estrés y la depresión. La ciencia asegura que ver, sentir y tocar canes incrementa los niveles de actividad en la corteza prefrontal del cerebro, que es la zona vinculada a la interacción social.
Según diferentes investigaciones, una mejor comprensión de la actividad cerebral asociada podría ayudar a los clínicos a diseñar mejores sistemas de terapia asistida con animales. El córtex prefrontal podría ser especialmente relevante porque ayuda a regular y procesar las interacciones sociales y emocionales.
Acariciar a tu perro tiene innumerables beneficios, según la ciencia
Científicamente está comprobado que las caricias a los perros y su compañía son beneficiosas para la salud. Un psicólogo docente de la Universidad de Miami, Alle R.McConnell, destacó que las personas que viven con animales son más felices.
Las caricias no sólo ayudan a disminuir el estrés y ansiedad en tu perro, sino que también tienen efecto en el dueño. La frecuencia de las ondas cerebrales disminuyen el cortisol, la hormona del estrés.
En tanto, los niveles de dopamina y serotonina se activan y aumentan con los mimos a los perros; son neurotransmisores que ayudan a reducir el malestar. Tener una mascota puede ayudar a las personas que sufren de ansiedad y depresión.
En tanto, investigadores dirigidos por Rahel Marti, de la Universidad de Basilea (Suiza), informaron de que ver, sentir y tocar perros provoca niveles de actividad cada vez mayores en la corteza prefrontal del cerebro, su zona vinculada con la interacción social, según publican en la revista Plos One.
La metodología del estudio consistió en medir de forma no invasiva a través de la tecnología de neuroimagen infrarroja mientras 19 hombres y mujeres veían a un perro, se reclinaban con el mismo perro contra sus piernas o lo acariciaban. Estas acciones se repitieron con Leo, un león de peluche y se compararon los resultados. Para darle mayor realidad a Leo y conseguir igualar su peso y temperatura se rellenó con una botella de agua.
Los investigadores señalan que serán necesarios futuros estudios para examinar en detalle la cuestión de la familiaridad y si acariciar animales puede desencadenar un aumento similar de la actividad cerebral prefrontal en pacientes con déficits socioemocionales.
Los 7 beneficios de acariciar a tu perro
- Menor riesgo de alergias o asma. Así lo demostró un estudio publicado en el Journal of Allergy and Clinical Immunology, donde también se incluían los gatos como animales de compañía que ayudan a los niños a protegerlos de este tipo de problemas respiratorios.
- Apoyo emocional. La Fundación Affinity y la Cátedra Fundación Affinity Animales y Salud de la Universidad Autónoma de Barcelona (UAB) pusieron en marcha el primer estudio poblacional sobre la relación entre las mascotas y el ser humano y en ella concluyeron que entre los beneficios que nos aportan se encuentra el apoyo emocional en momentos de inestabilidad 65%).
- Salud mental. Tal y como ha quedado demostrado el reciente estudio de Anthrozoos, tener una mascota ayuda a combatir el estrés y reduce los niveles de malestar.
- Un corazón más sano. En realidad, acariciar al perro ayuda a reducir el riesgo cardiovascular, ya que los dueños de estos animales tienen niveles más bajos de presión sanguínea y de triglicéridos; además, su corazón tiende a responder mejor ante situaciones de estrés.
- Estar en buena forma. El bienestar cardiovascular y mental aporta una buena salud física porque lo que es bueno para el corazón y la mente también lo es para el cuerpo entero.
- Adiós, soledad. El 83% de las familias con esta mascota aseguran que siempre les hacen compañía.
- ¡Arriba ese ánimo! Acariciar, jugar o simplemente el hecho de estar en compañía de una mascota aporta sensaciones tan positivas que nos elevan el estado de ánimo y nos aporta bienestar.
