La llegada de la primavera trae consigo días más largos y soleados y para muchos es la mejor estación del año. De todos modos, los cambios climáticos y la mayor exposición al sol demandan cuidados especiales, sobre todo en lo que respecta a la salud.
El frío y el viento son unos de los factores que más resecan la piel. Con el invierno atrás, en esta nueva estación los cuidados cosméticos deben seguir enfocados en hidratar en profundidad la piel, con cremas hidratantes corporales con componentes humectantes y sustancias que impidan la pérdida de agua de la epidermis.
En esta época de días soleados que se aproximan es muy importante evitar los efectos nocivos del sol y preparar la piel para que esté sana y radiante. Johanna Furlan (MN 122975), cirujana estética, detalla todo lo que hay que tener en cuenta.
Hidratación: clave para una piel sana
La hidratación es fundamental en cualquier época del año, pero en primavera es aún más importante. Opta por cremas hidratantes corporales con componentes humectantes que retengan la humedad en la piel. Para el rostro, elige productos adaptados a tu tipo de piel y no olvides limpiarla mañana y noche con productos suaves.
Protegerse del sol
El sol es un gran aliado para la vitamina D, pero también puede dañar nuestra piel. Utiliza protector solar a diario, incluso en días nublados, y volver a aplicar cada dos horas. Consultar a un especialista para elegir el factor de protección adecuado según tu fototipo.
Exfoliar y renovar la piel
La exfoliación elimina las células muertas y favorece la renovación celular. Realizarla una o dos veces por semana con productos suaves y adecuados a tu tipo de piel.
Los antioxidantes, en tanto, protegen tu piel de los daños causados por los radicales libres. Incorporar productos con vitamina C, ácido hialurónico y otros antioxidantes a tu rutina de belleza.
Si nuestra piel comienza a tener brotes de acné con el cambio de estación, podría ser el momento de cambiar ese paso de cuidado de la piel eligiendo una limpieza facial más ligera, crema, loción o gel.
Si la rutina de cuidado de la piel se hace tediosa o por un tema de presupuesto para cuidarla, Furlan recomienda siempre apostar por una crema solar porque es el mejor tratamiento antiedad y con el que tenemos que ir siempre de la mano. La limpieza diaria y el uso del protector son los mejores aliados del cuidado básico de la piel.
Tratamientos complementarios
La primavera es una excelente época para realizar tratamientos faciales como la limpieza profunda, la microdermoabrasión o la aplicación de mascarillas. Estos tratamientos te ayudarán a eliminar impurezas y estimular la producción de colágeno.
La especialista recuerda también que al aplicar la crema facial no hay que olvidar el cuello y escote, que también necesitan hidratación.
Consejos adicionales
- Beber mucha agua: la hidratación interna es fundamental para una piel sana.
- Alimentación saludable: una dieta rica en frutas y verduras te proporcionará los nutrientes necesarios para tu piel.
- Descanso adecuado: el sueño es esencial para la regeneración celular.
- Reducir el estrés: el estrés puede afectar la salud de tu piel.
