La piel seca y la piel deshidratada pueden parecer similares, pero en realidad son dos afecciones diferentes.
La piel seca es una condición en la que la piel no produce suficiente aceite natural (sebo) para mantenerla suave e hidratada. Esto puede hacer que la piel se sienta áspera, escamosa y tirante. Por otro lado, la piel deshidratada es una condición en la que la piel pierde agua, lo que puede hacer que se sienta tensa, con picor y con líneas finas.
En general es importante mantener una rutina regular de cuidado de la piel para ayudar a prevenir la piel seca o deshidratada. Esto puede incluir una limpieza suave de la piel, el uso de cremas hidratantes adecuadas y la protección de la piel del sol y otros elementos ambientales.
Cuál es la diferencia entre la piel seca y la piel deshidratada
Si la piel está deshidratada es porque tiene carencia de agua, una afección cutánea que puede revertirse, también habitual en personas con la piel grasa o mixta. Las causas tienen que ver con la edad y con una producción más lenta de lípidos intercelulares, creando una función barrera deteriorada que da lugar a la deshidratación.
“El estilo de vida es un factor importante, como el hecho de consumir alcohol, y la exposición prolongada a climas secos, al sol y al calor, así como las calefacciones o el aire acondicionado, y los productos cosméticos que resecan en exceso. Esto lo podemos notar porque luciremos un aspecto apagado y plano, sin luminosidad y con una coloración cenicienta, además de ojeras oscuras y aspecto más cansado”, explicó Esperanza Sáenz, responsable de imagen de Nezeni Cosmetics.
La piel seca, en cambio, carece de contenido graso, mostrando un exterior tirante y áspero, más probable en personas mayores que jóvenes y con causas parecidas a la deshidratada, añadiendo el uso indiscriminado de antihistamínicos para las alergias y de cosméticos que resecan, como jabones en pastilla, limpiadores muy espumosos o retinoides recetados.
“Un cutis seco se ve escamoso debido a la falta de grasa, y a menudo con picor y erupciones que pueden provocar psoriasis, eccemas o dermatitis. Menos graves son las líneas finas o grietas, el enrojecimiento y la descamación”, detalló Sáenz.
Cómo tratar las pieles secas y las deshidratadas
Para tratar la piel seca, la especialista recomendó cosméticos con base de aceite y aquellos que contengan ceramidas, evitando limpiadores agresivos que despojen la dermis de su propio aceite natural. Pueden ayudar también los suplementos ricos en ácidos grasos Omega-3 y una exfoliación frecuente que evite la acumulación de células escamosas.
Para las pieles deshidratadas se puede hacer una hidratación con ácido hialurónico, que está indicado para todo tipo de pieles y edades ya que los objetivos son una hidratación profunda, máxima luminosidad, tersura y un aspecto de piel jugosa. Sin efectos secundarios, es indoloro y proporciona un resultado inmediato y progresivo.
Cómo elegir la crema correcta
Las cremas hidratantes se componen de humectantes y emolientes. Los primeros atraen el agua a la piel y los segundos, la retienen. Todas ellas contienen una mezcla de ambos aunque varíe el porcentaje.
Las personas con tez grasa o mixta es probable que produzcan suficiente grasa, que es un emoliente natural. Por lo tanto hay que optar por una crema más ligera que contenga más humectantes y menos emolientes. Por el contrario, si no produce grasa, entonces se necesita una crema más rica y con más emolientes, que actuarán como un sello y protegerán la piel de la pérdida de agua.
Algunos consejos y cuidados para la piel seca
- Hidratar la piel con cremas hidratantes que contengan ingredientes como ácido hialurónico, glicerina, urea y ceramidas.
- Evitar el uso de productos de limpieza que contengan alcohol y fragancias fuertes que pueden resecar la piel.
- Tomar baños o duchas cortas y con agua tibia en lugar de caliente.
- Usar un humidificador en el hogar para agregar humedad al aire.
- Proteger la piel del sol con un protector solar de amplio espectro con un factor de protección solar (SPF) de al menos 30.
- Beber suficiente agua para mantener la piel hidratada desde adentro.
Para la piel deshidratada, algunos consejos y cuidados
- Beber suficiente agua para mantener el cuerpo hidratado.
- Usar una crema hidratante ligera que contenga ingredientes como ácido hialurónico, aloe vera y vitamina E.
- Evitar el uso de productos de limpieza agresivos que pueden eliminar los aceites naturales de la piel.
- Limitar el tiempo de exposición al sol y usar un protector solar de amplio espectro con SPF.
- Comer alimentos ricos en agua, como frutas y verduras.
- Evitar el consumo excesivo de alcohol y cafeína, ya que pueden deshidratar el cuerpo.
