Cada 17 de mayo se conmemora el Día Mundial de la Hipertensión en pos de promover la concienciación y aunar esfuerzos para la prevención, diagnóstico y control del principal factor de riesgo a la hora de padecer enfermedades cardiovasculares, como infarto agudo de miocardio o accidentes cerebrovasculares (ACV).
Esta fecha también reafirmar la importancia del control periódico de la presión arterial y la promoción de hábitos de vida que ayuden a prevenirla y lograr el control de la enfermedad.
La hipertensión arterial (HTA) es una enfermedad que se presenta cuando se eleva la presión arterial en forma sostenida por encima de los valores considerados normales.
Habitualmente, no da síntomas y es una enfermedad de etiología multifactorial, controlable, que disminuye la calidad y expectativa de vida.
Se asocia directamente con el riesgo cardiovascular con valores limítrofes de 140-90 mmHG y es la principal causa de las enfermedades cardiovasculares, que anualmente se cobran la vida de 17 millones de personas en el mundo. De ese total, 9,4 millones de muertes son consecuencia directa de la hipertensión.
En Argentina afecta a más de un tercio de la población, pero pasa desapercibida o es mal controlada en una gran proporción de casos. Eso aumenta significativamente el riesgo de padecer infartos de miocardio, accidentes cerebrovasculares y otras patologías.
Hipertensión arterial: cómo prevenir
Paola Caro, directora médica de Vittal, detalló que para cuidarse de la hipertensión hay que controlar los factores de riesgo cardiovascular, evitar el tabaquismo, aumentar la actividad física, reducir el consumo de sal y la ingesta de grasas trans.
Los principales actores en la prevención son los centros de atención primaria, ya que constituyen el primer eslabón en la cadena de detección de la enfermedad en pacientes que desconocen que la padecen.
Según detalló la doctora, el valor de presión arterial se considera normal o pobre como factor de riesgo de acuerdo al siguiente esquema:
PA normal < 130 y/o < 85
PA limítrofe 130-139 y/o 85-89 Hipertensión
HTA nivel 1 140-159 y/o 90-99 HTA
HTA nivel 2 160-179 y/o 100-109
HTA nivel 3 ≥ 180 y/o ≥ 110
HTA sistólica aislada ≥ 140 Y < 90
Hipertensión arterial: las claves para mantenerla a raya
La Federación Argentina de Cardiología (FAC) sostiene que el tratamiento de esta afección se basa en el cambio de los hábitos, como dejar de fumar, elegir una alimentación saludable, iniciar ejercicio aeróbico al menos 150 minutos semanales, eliminar el consumo excesivo de sodio en la dieta y mantener un peso adecuado, entre otras medidas.
Si el médico tratante lo indica, el uso de fármacos para el descenso de los valores de presión arterial.
En Argentina sólo uno de cada cuatro hipertensos está diagnosticado, tratado y adecuadamente controlado.
Hipertensión arterial: actividades gratuitas en Córdoba
Los servicios de Cardiología y Enfermería del Hospital Tránsito Cáceres realizarán consejerías y medirán la presión en el hall central de la institución. La propuesta se extenderá hasta el martes 31 de mayo, de 8.30 a 11.30.
El martes 17, el Hospital Misericordia ofrecerá una actividad similar para quienes se encuentren en la sala de espera, en el marco de su posta saludable.
En tanto, en el interior provincial, el Hospital Regional de Río Tercero, también el martes 17 de mayo, desde las 8, se dispondrá de un stand para el control de la tensión arterial. A partir de las 11 se brindará una chara sobre la temática.
En Colonia Caroya, el día martes, la Municipalidad realizará una Jornada de salud y deportes, de 15 a 17, en el Parque Guyon.
En Laguna Larga habrá una jornada de toma de tensión arterial, medición de riesgo cardiovascular, al frente de la municipalidad, de 9 a 10.
En Río Cuarto, los distintos centros de salud brindarán charlas informativas y chequeos.
Los días martes, jueves y viernes en la ciudad de Malagueño se ofrecerán controles de tensión en los centros de salud de esta localidad.
En Villa María, el martes 17, se llevará acabo la Jornada “Del corazón al cerebro”, en la peatonal de la ciudad, en la que se realizarán consejerías sobre alimentación saludable, diabetes e hipertensión, cesación tabáquica, medición de glucosa y tensión.
