El desodorante es parte esencial de la rutina diaria de millones de personas. Sin embargo, la ciencia sugiere que aplicarlo por la mañana, como (casi) todo el mundo lo hace, podría no ser la forma más efectiva de usarlo.
Expertos en dermatología y estudios recientes señalan que el momento ideal para aplicar desodorante es otro. ¿Por qué? Las razones científicas detrás de esta recomendación y cómo optimizar su uso para garantizar eficacia y cuidado de la piel.
El desodorante y el antitranspirante no son lo mismo
Para entender por qué el momento de aplicación importa, es clave diferenciar entre desodorantes y antitranspirantes. Los primeros combaten el mal olor al eliminar bacterias presentes en la piel; los otros contienen compuestos, como sales de aluminio, que reducen la producción de sudor al bloquear temporalmente las glándulas sudoríparas.
Ambos productos cumplen funciones distintas, pero los antitranspirantes son los que dependen del momento del día para ser más efectivos.
Por qué aplicarlo antes de dormir es más efectivo
La clave está en el ciclo natural de las glándulas sudoríparas. Durante la noche, la actividad de estas glándulas disminuye, lo que permite que los ingredientes activos de los antitranspirantes penetren mejor en los conductos sudoríparos y formen un “tapón” que bloquea temporalmente la sudoración.
Por la mañana, cuando el cuerpo está más activo y se produce más sudor, los productos aplicados tienen menos tiempo para actuar antes de ser expulsados. Esto reduce su efectividad y, en algunos casos, puede causar irritación al aplicarlos sobre piel húmeda.
Qué dice la ciencia sobre esta práctica
Un estudio publicado en Clinical and Experimental Dermatology demostró que los antitranspirantes aplicados por la noche ofrecen mayor protección contra la sudoración en comparación con los aplicados por la mañana.
Esto se debe a que el aluminio en los antitranspirantes necesita tiempo para formar los tapones en las glándulas sudoríparas, algo que ocurre de manera más eficiente cuando la piel está seca y las glándulas inactivas.
Aunque este hábito tiene respaldo científico, muchas personas dudan de su efectividad debido a ideas preconcebidas sobre higiene y rutinas diarias. Desmitificamos algunos puntos clave:
- “Si lo aplico por la noche, no dura todo el día”: falso. Los antitranspirantes actúan a nivel interno en las glándulas sudoríparas, no sobre la piel. Por eso, su efectividad no depende del momento en que comienzas a sudar.
- “El sudor de la noche anula su efecto”: incorrecto. La transpiración nocturna es significativamente menor, lo que permite que el producto se absorba correctamente.
- “No puedo aplicarlo después de ducharme”. Es posible hacerlo, siempre que te asegures de que las axilas estén completamente secas antes de la aplicación.
Cómo aplicar correctamente el desodorante o antitranspirante
- Elegir el producto adecuado. Si buscas combatir el mal olor, optá por un desodorante. Si tu objetivo es reducir la sudoración, un antitranspirante es la mejor opción.
- Aplicar sobre piel limpia y seca. Esto evita irritaciones y asegura una mejor absorción.
- Antes de dormir. Aplicá el producto por la noche para permitir que actúe durante las horas de menor actividad sudorípara.
- Evitar excesos. Una o dos pasadas son suficientes; aplicar en exceso no mejora la eficacia.
¿Es seguro usar desodorante y antitranspirante?
A lo largo de los años, han surgido preocupaciones sobre los posibles efectos secundarios de los antitranspirantes, especialmente aquellos que contienen aluminio. Sin embargo, la mayoría de los estudios científicos descartan una relación directa entre estos productos y condiciones como el cáncer de mama o enfermedades neurodegenerativas.
Dermatólogos y entidades como la American Cancer Society afirman que los antitranspirantes son seguros para el uso diario. No obstante, si tienes piel sensible o alergias, es recomendable optar por fórmulas sin fragancias ni alcohol.
