Un grupo de investigadores del Centro Nacional de Microbiología del Instituto de Salud Carlos III (ISCIII) recordó la importancia de visibilizar y crear conciencia en torno a la importancia del estudio del sistema inmunitario y el impacto de su funcionamiento en la salud y la enfermedad de las personas, al tiempo que resaltó que, al igual que ocurre con otros órganos y sistemas, “el sistema inmunitario también envejece con los años”.
El sistema inmunitario, o inmunológico, es una compleja red de células, tejidos y órganos. Juntos ayudan al cuerpo a combatir infecciones y otras enfermedades. Cuando los gérmenes como bacterias o virus invaden el cuerpo, atacan y se multiplican. Esto se conoce como infección. La infección causa la enfermedad que lo afecta. Y el sistema inmunitario lo protege de la enfermedad combatiendo los gérmenes.
El sistema inmunitario “también envejece con los años” y aconsejan cuidarlo
Se sabe que existen ciertas proteínas que se expresan más en las células envejecidas y que en estas células, por el efecto de la edad, cambian su metabolismo y funcionalidad.
Según explicaron las investigadoras Elena Lorente, Inmaculada Moreno, Isabel Cortegano y Laura Notario, el envejecimiento sobre el sistema inmunitario es un fenómeno que se conoce como inmunosenescencia.
Las expertas también señalaron que no se puede parar el paso del tiempo, “pero sí hacer que el envejecimiento sea lo más saludable y activo posible”. Para eso recordaron:
- Adquirir y practicar hábitos de vida saludables, como una dieta sana y equilibrada.
- La práctica de actividad física.
- Respeto por las horas de sueño.
- Mantenimiento de una higiene correcta.
- Búsqueda de atención sanitaria cuando sea necesario.
- Evitar hábitos nocivos, como el tabaco, el alcohol y ciertos tipos de alimentación.
Ante este marco general de prevención y promoción de la salud, cuidar el sistema inmunitario y su funcionamiento es una de las claves: “Es bueno mantenerlo activo y preparado para los desafíos diarios, por ejemplo con la administración de las vacunas recomendadas en cada etapa de nuestra vida, y haciendo un buen uso de posibles medicamentos que podamos tomar, para que nuestro sistema inmunitario pueda estar lo mejor posible frente al paso de los años”, señalaron.
