El protector solar es el aliado más fiel en la lucha contra los rayos UV, responsables del envejecimiento prematuro de la piel y del cáncer. Sin embargo, a pesar de conocer su importancia, muchas personas cometen el error de aplicarlo sólo en las zonas más visibles, como el rostro y los brazos.
Son varias las zonas del cuerpo que a menudo casi todos olvidan proteger y que están expuestas a los dañinos rayos UV.
En qué parte del cuerpo se debe aplicar el protector solar
Filip Van, CEO de la firma cosmética natural Di Oleo, explica que ciertas partes del cuerpo suelen quedar exentas de protección solar, cuando no debería ser así.
En el caso de la cabeza, por tener por ejemplo el pelo largo, muchos piensan que no es necesario, al igual que en el caso de las orejas o el cuello.
Los pies también necesitan protección. En verano son muchas las veces que durante el día se anda descalzo. “No sólo debemos aplicar protector en la parte superior, también en la planta de los pies, los talones, los dedos y tobillos. Si no lo hacemos pueden surgir igualmente quemaduras”, alerta el experto.
También advierte sobre las zonas que quedan en teoría cubiertas por la malla. “No importa si llevamos bikini o short, debajo del traje de baño también hay que protegerse, no siempre está en su sitio ya que nos movemos continuamente, y esa zona quedaría expuesta demasiado tiempo. Aconsejo aplicarse el protector antes de colocarse la malla y así evitar que esto suceda”.
Los labios tienen una piel extremadamente sensible y vulnerable, pero su protección solar es algo diferente, ya que dependiendo de la fórmula puede dañar aún más. Para esta zona hay que priorizar ingredientes como el óxido de zinc y la manteca de karité entre su composición.
Cuando las personas se aplican protector solar, lo normal es que tengan los ojos abiertos para ver lo que hacen, por tanto es muy posible que pasen por alto los párpados: “Estos tienen una piel especialmente sensible que puede quemarse fácilmente, el protector solar debe aplicarse en este caso en toda la cara sin olvidar los párpados, teniendo cuidado de que no entre nada en los ojos”, dice Van.
Protección solar a partir de los 60 años: consejos a tener en cuenta
La protección solar es un elemento esencial en el cuidado de la piel a cualquier edad, pero cobra una importancia aún mayor a los 60 años. A esa edad, la piel ya experimentó años de exposición acumulada al sol, lo que aumenta la necesidad de protegerla de más daños.
- Fijarse en el SPF o factor de protección solar, pero también que sea de amplio espectro. Para las pieles maduras, se recomienda un factor de 30 o más para asegurar una protección que además debe ser de amplio espectro, es decir, que proteja tanto de los rayos UVB (responsables de las quemaduras solares) como de los rayos UVA que causan el envejecimeinto de la piel.
- Tener en cuenta los filtros físicos o minerales, con ingredientes como el óxido de zinc o el dióxido de titanio, ya que actúan como barrera sobre la piel, dispersando los rayos UV en vez de absorberlos. Son la mejor opción para pieles maduras porque además son menos propensos a causar reacciones alérgicas o irritación.
- Buscar fórmulas adaptadas para pieles de + 60 años. Muchos de estos productos contienen un extra de hidratación necesario para este tipo de piel más sensible, con antioxidantes y ácido hialurónico.
- Antes de aplicar protector hacer una rutina exprés que prepare la piel y cubra todos los aspectos esenciales. Basta con limpiador, contorno de ojos y crema antiarrugas previa a la protección solar.
Cuidar la piel a partir de esta edad implica una combinación de rutinas cosméticas bien seleccionadas y hábitos de vida saludables. Son esenciales una limpieza suave, una exfoliación adecuada, una hidratación intensiva, el uso de serums y cremas con ingredientes activos antienvejecimiento y una atención especial al contorno de ojos.
Alimentos como los arándanos, las espinacas o los tomates protegen la piel del daño de los radicales libres. Los ácidos grasos omega-3 presentes en las nueces o el pescado azul, ayudan a mantener la piel hidratada y reducen su inflamación. Una piel saludable también está asegurada con el ejercicio regular gracias a que mejora la circulación, y con dormir las horas suficientes para que no se vea cansada.
Protector solar o crema hidratante, ¿qué se aplica primero?
Puede parecer un detalle menor pero no lo es ¿Va antes la crema hidratante o el protector solar? La secuencia en que se aplican estos productos tiene un impacto significativo en su eficacia, en la salud y en la apariencia de la piel. Respetar al orden correcto no sólo optimiza su funcionamiento, también asegura que se obtengan sus máximos beneficios.
La crema hidratante mantiene la dermis nutrida y elástica, mientras el protector solar es esencial para protegerla de los rayos UV, previniendo el envejecimiento prematuro y otros daños. Su uso conjunto es por tanto la combinación perfecta para preservar la salud y juventud de la piel.
“El orden en que debemos aplicarlos no responde al azar, obedece a la forma en que interactúan con la piel y cumplen su función. Primero debe ir la hidratación y después la protección. Con la crema humectante estamos nutriendo la tez y la preparamos para los siguientes pasos. Esta es absorbida en la epidermis, proporcionando hidratación y mejorando su barrera protectora. Esta aplicación inicial asegura también que la piel esté apta para aprovechar y recibir el máximo de protección que vendrá después”, detalla Elena García Garrido, CEO fundadora de Goji Mediterránea.
- Aplicar crema crema hidratante y dejar absorver.
- Aplicar el protector sobre la tez hidratada para que forme una barrera efectiva en la epidermis, reflejando o absorbiendo los rayos UV de manera óptima.
- Si se invierte el orden, la crema hidratante podría diluir el protector solar o interferir con su disposición uniforme sobre el rostro, disminuyendo su eficacia.
- Esperar un poco entre aplicaciones para permitir que cada producto absorba adecuadamente.
- De ser posible, usar protector solar y crema hidratante de manera independiente, nunca productos que incluyan ambos si se trata sobre todo de una exposición solar intensa o prolongada.
