Tanto han cambiado las cosas en los últimos años, que a las generaciones de +50 les cuesta comprender cabalmente la implicancia de la tecnología en la vida de los jóvenes y de qué manera ello modifica los vínculos.
Los millennials pasarán a la historia como la primera generación que creció en la era digital, testigo y protagonista del avance tecnológico.
Ya sabemos que el acceso a la información, a la educación y a la comunicación ha cambiado por completo en poco tiempo, pero a la generación que navegó en la era analógica aún le sorprende el modo de socializar (y, por ende, de construir personalidad) de los chicos nacidos en este siglo.
Los vínculos virtuales son tan fuertes que los amigos –siempre soporte y reflejo de identidad– están ominipresentes y disponibles todo el tiempo, en todo lugar.
Son esos dispositivos, que nos acercan a los otros y que ponen el mundo al alcance de la mano, los que también se han convertido en una especie de “arma de distracción masiva” que ocupa gran parte de la atención diaria.
Vibraciones, silbidos, alarmas o luces que parpadean todo el tiempo en la pantalla son una tentación para la curiosidad y “obligan” a estar al día con las respuestas, a no perderse nada e, incluso, a complacer a las aplicaciones cuando recuerdan que hay que salir a caminar o ir a la cama.
Los expertos aseguran que transitamos la era de las mentes dispersas y advierten que domesticar esa poderosa herramienta de distracción es una tarea ardua, porque el cerebro es un órgano devorador de información y reacciona ante cada estímulo.
El estudio “Los neuróticos no pueden concentrarse” (2016), de la investigadora norteamericana Gloria Mark y especialistas de Microsoft y del Laboratorios de Medios del Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT, por sus siglas en inglés), revela que cuando trabajamos frente a una computadora cambiamos de pantalla, y por ende el foco de la atención, cada 47 segundos.
La atención parcial o intermitente –conocida también como monkey mind, una mente que salta de una cosa a la otra, como un mono– es para algunos una virtud que hace más eficientes a las personas.
Para otros, es una patada a la creatividad, a la toma de decisiones y al desarrollo del pensamiento profundo de donde surgen las grandes ideas. Proteger la atención y preservar el derecho de las personas a la concentración es hoy un tema de discusión mundial: en algunos foros internacionales, incluso, se plantea la necesidad de que la atención deje de ser considerada una mercancía.
Entre tanto devaneo, también hay que estudiar y aprender. Concentrarse para entender y apartar un tiempo que excluya a las redes sociales y a la interacción permanente.
Con esa intención, hace unos años surgió una iniciativa personal, que se fue multiplicando y que llamaron “Estudia conmigo” (Study whith me), que propone estudiar en simultáneo desde distintos puntos del planeta, diferentes materias, sin interrupciones durante horas.
El fenómeno es una tendencia global que aparece tímidamente en la Argentina.
La idea es simple: personas reales fijan la cámara, graban videos mientras estudian y comparten su tiempo en silencio, con el sonido de las hojas al pasar y del marcador al subrayar con un grupo de estudio virtual que se conforma al azar.
Buscan y ofrecen compañía, contagiar a otros mientras se está “ahí”, al otro lado de la pantalla, haciendo lo mismo.
La propuesta nació en Corea del Sur bajo el nombre de gongbang (estudio + transmisión en vivo), como un incentivo o un apoyo inconsciente para sostener la concentración, igual que en una biblioteca, y similar a un juego paralelo en el que la gente se junta para jugar pero cada cual se mantiene absorto en su propia actividad.
Los studytubers o vloggers (hacedores de video blogs), que llegan a tener hasta 700 mil suscriptores en sus canales y un millón de visualizaciones de sus videos, utilizan diversos métodos de concentración.
Uno de los más populares es Pomodoro, una técnica que permite administrar el tiempo mediante una rutina de 25 a 35 minutos, con intervalos de cinco para descansar. O 50/10 (50 de estudio, 10 de recreo), durante una, dos o hasta ocho horas al día.
Si uno, por curiosidad, da un vistazo a esos videos (hay estudiantes internacionales que son casi celebridades) sólo encontrará la extraña imagen de un o una joven pelándose las pestañas en la soledad de su tarea, y un cronómetro. Pero para quienes requieran de ese apoyo moral, parece ser una oportunidad de encontrar la concentración perdida.
