El término ecoansiedad se utiliza para hacer referencia a la condición de ciertas personas que sienten un temor constante a un cataclismo ambiental debido a la acción humana sobre el clima y la naturaleza. Esta terminología es relativamente nueva y cobró más notoriedad durante la pandemia por coronavirus. Pero se relaciona con otro concepto más antiguo, el de solastalgia, que fue acuñado por el filósofo australiano Glenn Albrecht.
Qué es la ecoansiedad y por qué afecta a las personas jóvenes
La palabra define el conjunto de trastornos psicológicos que se presentan en una población nativa tras cambios destructivos en su territorio, ya sea como resultado de las actividades humanas o del clima. La llamada ecoansiedad, por ahora, no es considerada como una enfermedad por la Asociación Estadounidense de Psicología (APA), pero la entidad reconoce que el cuadro derivado de la “preocupación por el propio futuro y el de las próximas generaciones” está en ascenso. Esta afirmación se condice con la cantidad de estudios realizados en los últimos años.
Incluso la Organización Mundial de la Salud (OMS), la máxima autoridad sanitaria del mundo, ya reconoce a la ecoansiedad como uno de los temas a atender de la crisis climática.
Cuáles son los síntomas de la ecoansiedad
Los síntomas son similares a las respuestas orgánicas frente a la ansiedad.
- Taquicardia
- Sensación de ahogo
- Dificultad para respirar
- Pensamientos y rumiaciones
- Lectura compulsiva de noticias sobre la crisis climática y la necesidad constante de hablar del tema
Estos síntomas pueden repercutir en la funcionalidad y el bienestar emocional de quienes presentan esta nueva afección.
Aunque no hay datos sobre la cantidad de personas que sufren ecoansiedad, expertos coinciden en que a medida que crecen los problemas relacionados con el clima, también aumentará la cantidad de personas que la experimentan.
Uno de los informes pioneros que advertían sobre el impacto psicológico del cambio climático y su incremento fue Mental Health and Our Changing Climate: Impacts, Implications and Guidance, de la Asociación Estadounidense de Psicología, que data de 2017.
Cómo se puede combatir la ecoansiedad
Una buena estrategia para combatir la ecoansiedad es pasar a la acción, no sólo al contribuir con las conductas que ayudan al planeta como reciclar, ahorrar agua y energía, sino también comprar productos provenientes de empresas de triple impacto.
También vale reclamar para que quienes hoy están a cargo de las decisiones que tomen conciencia.
