El método de las 5S, o cinco eses, es una corriente japonesa que explica cinco sencillos pasos que se deben seguir para mantener en perfectas condiciones el hogar. Sirve para mantener la mente en paz.
Investigaciones de las universidades de Princeton y Texas-Austin aseguran que el orden que nos rodea está directamente relacionado con nuestro bienestar. Esto es así porque, como afirman estos estudios, el cerebro humano dispone de mecanismos naturales que ordenan la información que recibe con el objetivo de ser más eficaz.
Cuando el entorno está “desordenado” (ruido ambiental, contaminación lumínica), afecta a estos procesos. Por eso tener un espacio ordenado favorece a que el hogar sea un espacio para sanar el cuerpo y la mente.
Qué es y cómo funciona el método japonés de las 5S
La denominación de 5S proviene de cinco palabras japonesas: seiri, seito, seiso, seiketsu y shitsuke. Se trata de los pasos a seguir, uno detrás de otro, para conseguir ordenar al máximo un espacio y hacer que sea mucho mejor.
- SHEIRI. Una vez seleccionado el ambiente que queremos limpiar, es hora de examinar los diferentes elementos que la componen y tomar la decisión de si son objetos necesarios o no. La mejor forma de hacerlo es construyendo diferentes pilas y clasificarlas entre lo que interesa tener a mano, aquello que es mejor almacenar y lo que se puede donar para darle una segunda vida. También aquello que se puede tirar directamente por ser totalmente innecesario.
- SEITO. Conocido también como el arte de ordenar, es el proceso a realizar una vez hecha la selección anterior. Se trata de ordenar los objetos con el fin de encontrarlos de manera cómoda y, sobre todo, rápida. Aquello que más utilizamos debe ser muy accesible y fácil de ver y viceversa.
- SEISO. Para que un orden sea efectivo requiere de una limpieza. Esta es la tercera fase del método japonés: una limpieza exhaustiva del ambiente. Para conseguirlo lo primero es identificar la fuente de suciedad y previniéndola con el establecimiento de hábitos de limpieza diarios.
- SEIKETSU. Se refiere a la necesidad de estandarizar los hábitos para mantener el orden en casa. Y la manera de hacerlo es marcándose unas rutinas diarias de pocos minutos que tengan en cuenta todos los pasos anteriormente explicados.
- SHITSUKE. Significa conseguir cambiar los hábitos a través de la disciplina. Una extensión del seiketsu pero con un mayor compromiso por realmente mantener el orden en el hogar y que sea una auténtica realidad. Las pautas diarias, semanales y mensuales van a ser la clave del éxito. Todo clasificado, ordenado, limpio y de forma rutinaria.
