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Ciudadanos / Vida Sana

Roberto, el cordobés que caminará cuatro años para promover la vida sana en adultos mayores

Tiene 63 años, estuvo al borde de la muerte y decidió cambiar su vida. Recorrerá un total de 20 mil kilómetros para dar este mensaje. Cómo seguir su travesía. 

25 de febrero de 2020,

19:46
Redacción LAVOZ
Redacción LAVOZ
Roberto, el cordobés que caminará cuatro años para promover la vida sana en adultos mayores
Roberto Benítez, el cordobés que caminará cuatro años para concientizar sobre el sedentarismo en adultos mayores. (Facebook Caminar el Salud)

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Hace tres años, el cordobés Roberto Benítez tuvo un accidente que casi le provoca la muerte. Él mismo se encarga de señalar que fue "casi sin explicación".

Chocó contra un árbol, se fracturó siete costillas, tuvo pinzamiento de la última vértebra, traumatismo de cráneo con laceraciones y abundante sangrado. Esto en terapia intensiva durante una semana en estado reservado.

Luego de que empezó su mejoría vino la otra parte de la recuperación: estuvo cuatro meses sin poder moverse. De a poco, con su equipo médico, empezó a caminar y, desde allí, se dio cuenta cómo esa simple actividad ayudó a mejorar y evolucionar en lo físico y corporal.

Este cordobés de 63 años y con cuatro hijos, decidió que el Polo Deportivo Kempes fuera el puntapié inicial a este proyecto.

Su idea es realizar los primeros tres mil kilómetros en esta provincia durante el 2020. “Si uno camina, aunque sea una manzana, en seis semanas hace 30 minutos que es lo necesario para que la calidad de vida cambie”, comentó.

“El objetivo de esto es que el adulto mayor deje de ser sedentario. Tenemos la pandemia del siglo XXI: el 60% de la población mundial es sedentaria y el 72% de ese porcentaje son personas mayores”, prosiguió.

Después de Córdoba, partirá a la Mesopotamia, luego recorrerá el Noroeste Argentino, pasará por la ruta 40 y finalizará su travesía en la ruta 3.

El recorrido está dividido en cuatro etapas.

  • 2020 por la provincia de Córdoba: Sierras Chicas, Punilla, Calamuchita, Almafuerte, Rio Tercero, Hernando, Rio Cuarto, Gral. Roca, Pte. R. S. Peña, Juárez Celman, Unión y Marcos Juárez. Tercero arriba, General San Martin, Rio Segundo, Rio Primero y San Justo. Santa María, Colón, Totoral, Tulumba y Rio seco. Sobremonte, Ischillin, Cruz del Eje, Minas, Pocho, San Alberto, San Javier y Punilla.
  • 2021 – Argentina (Centro, Cuyo y NOA) - Chile, Argentina: Córdoba, San Luis, Mendoza, NOA. Chile: Santiago, Coquimbo, Valparaíso, Atacama.
  • 2022 - Argentina (Mesopotamia) - Paraguay - Brasil - Uruguay. Argentina: Córdoba, Santa Fe, Entre Ríos, Corrientes, Resistencia, Formosa. Paraguay: Asunción, Ipacarai, Ciudad del Este, Brasil: Foz de Iguazú. Uruguay: Artigas, Salto, Paysandú, Rio Negro, Soriano, Colina.
  • Para cerrar: 2023 – Argentina (Patagonia) Ruta 3 hasta Ushuaia y Ruta 40 hasta La Quiaca

Roberto piensa que lo importante es mostrar lo que uno está haciendo. De esa manera, la gente se acerca, se saca fotos y se interioriza sobre la actividad.

Para seguir su travesía hay que entrar directamente al Facebook creado por Roberto, Caminar es Salud.

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2545549672241034&id=100003580797383

Posted by Caminar es salud on Tuesday, February 25, 2020

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