Nos levantamos por la mañana, luego de haber dormido abrazados al teléfono y a la tablet. Nos encontramos con que no hay conectividad y automáticamente la desesperación nos invade… ¡Socorro! Es que tenemos nomofobia. Es el terror a no poder vincularnos con el mundo a través de las pantallas.
La nomofobia se describe como un conjunto de síntomas vinculados a una enfermedad centrada en la conectividad, la virtualidad y sus instrumentos: el teléfono y las pantallas. Es un comportamiento de dependencia tan fuerte que podría considerarse como una adicción.
Su abstinencia provoca fenómenos de irritación, incertidumbre, angustia y ansiedad.
Es en el ciberespacio donde actualmente se desarrolla gran parte de nuestra vida social y humana, en dos niveles diferentes. El primero tiene que ver con la dimensión más conocida de las redes, aquello que es altamente interactivo, vinculante, visual, cercano, empático, inmediato.
Esa forma de comunicación que se construye con memes, emoticones, tik-toks, posteos breves y muchas veces irreflexivos. Allí se construye un relato acerca de la realidad: nos mostramos, bailamos, jugamos.
Se trata de una dimensión en la cual los creadores de contenidos generalmente muestran lo que creen que se espera de ellos, mediante relatos e imágenes que todos consumimos y que, en algún sentido, nos permiten sentirnos un poco parte de ese espectáculo, que es, en realidad, ajeno.
El segundo nivel es casi invisible. Sólo lo conocen los expertos programadores informáticos. Es, por lo tanto, más insidioso. Ese nivel oculto está articulado con el sostenimiento de la red en una codificación digital que facilita la circulación y el control de los datos de una manera peligrosa. Un control al cual es difícil acceder y en el que incluso es complejo desentrañar cuáles son sus algoritmos y sus heurísticas.
Sencillamente, alguien –que no se ve– toma decisiones sobre qué, cómo y dónde mostrarlo. Una especie de matrix, como en la película de las hermanas Wachowski.
Pero volvamos a la nomofobia. ¿Qué nos pasa si no tenemos el celular? ¿Por qué es tan terrible quedarnos sin wifi, sin datos?
Ocurre que hay una serie de sensaciones, síntomas, angustias y emociones desagradables vinculadas a las redes sociales, porque gran parte de los hábitos y las costumbres de vida transcurren hoy y se socializan a través de la red.
¿Podemos pensarnos sin pantallas digitales, sin redes, sin conectividad? Potencialmente podemos, pero la cuestión es: ¿a qué costo? ¿Es una decisión que podemos tomar sin arriesgarnos a encontrarnos excluidos de una gran parte de la vida social?
La vida social se halla mediatizada por las redes. Nos inducen a mostrarnos triunfadores, exitosos, influencers. Como si fuéramos seres ideales. Allí es donde la construcción de la virtualidad sostiene una dicotomía: por un lado, nos obliga a construir universos ideales, perfectos, a veces sostenidos sobre la simulación y la apariencia. Orientados por mandatos social de felicidades que en la práctica resultan imposibles de seguir.
Pero en abierta contraposición, nuestros dolores, incertidumbres cotidianas, las angustias, aquello que nos falta, en vez de ser puesto a la vista, para poder reflexionarlo como un problema propio de la época, se transforma, en esa doble trama, en patológico.
Una mirada analítica, sin embargo, nos indica que la nomofobia no es una patología en particular, sino un comportamiento que responde a un imperativo social. Un comportamiento adaptativo, en definitiva, a una realidad que se nos impone. Los mandatos nos dicen: “Conectate todo el tiempo” o quedarás excluido de la vida social.
Frente a los inevitables trastornos que esta situación de permanente tensión provoca, los mismos autores del mandato nos descalifican como sujetos cuyo sufrimiento se debe a que estamos afectados por una enfermedad individual. Hagamos lo que hagamos, pagamos las consecuencias. Ya es hora de cambiar la mirada.
*Psicóloga, directora del Campus Virtual de la UNC
