Sol Pérez está transitando su séptimo mes de embarazo sin dejar de lado su pasión por el fitness. En las últimas horas, la panelista de El debate de Gran Hermano generó un intenso debate en redes sociales al compartir un video donde se la ve realizando una exigente rutina de entrenamiento, a pesar de estar embarazada de 30 semanas.
Pérez mostró una sesión de ejercicios que incluyó sentadillas con peso y trabajo con pelota, lo que alarmó a algunos de sus seguidores. Entre las críticas, un usuario de X cuestionó su actitud con un mensaje tajante: “Esta obsesión que tienen con ejercitarse tiene que ser algún tipo de trastorno”.
Fiel a su estilo, la panelista no dudó en responder con firmeza: “Se llama salud. Está avalado por médicos, entrenadores y expertos en salud. Pero seguro vos sabés más, la próxima te pregunto cómo llevar un embarazo saludable a vos”.
El respaldo de los especialistas
Como era de esperarse, el debate llegó a la televisión y en Arriba Argentinos además de mostrar las imágenes del entrenamiento de Sol, consultaron a un especialista para saber si es o no apropiado realizar ese tipo de ejercicios en plena gestación.
Para despejar dudas, el entrenador Leo Martínez explicó: “La verdad que es recomendable. Vi las imágenes y me parece fantástico. Las chicas que están embarazadas no solo tienen que hacer, sino que deben hacer actividad física bajo supervisión, primero del médico, y después de un entrenador, un profesor de educación física, que monitoree las cargas. Eso es fundamental”.
De todas maneras, Martínez destacó que cada embarazo es distinto y que el entrenamiento debe adaptarse a lcada mujer. “Hay diferentes tipos de entrenamiento de fuerza, elasticidad y resistencia metabólica. De hecho, Belén Casetta, atleta olímpica, entrenó embarazada y llegó a los Juegos Olímpicos”, ejemplificó.
