Conocido también como prurito, cosquilleo u hormigueo, este malestar es sumamente habitual en primavera, y, aunque rara vez es grave, puede llegar a desesperarte la sensación.
Este año, la situación parece ser más intensa que nunca y hay expertos que anuncian un rebrote de síntomas de rinitis alérgica. Al estar más expuestos al polen por la boca y la nariz, los alérgicos sienten más picazón, ya que la alergia produce mucha mucosidad.
Para atajar el problema, lo primero es saber qué lo está causando. Si bien el tratamiento debe ser específico, hay medidas generales que son fundamentales y te pueden ayudar en esta época del año.
Consejos para combatir el picor de garganta en primavera
1. Chau irritantes: hay que evitar irritantes conocidos como el tabaco, el alcohol y las comidas picantes o con muchas especias.
2. Hidratación constante: la hidratación correcta es clave. Se aconseja beber líquidos en pequeña cantidad y de manera frecuente, sin esperar a tener sed.
3. Medicamentos específicos: si la causa es alérgica, los fármacos antihistamínicos mejoran notablemente la sintomatología. Si el problema es una infección vírica, lo más común, se recomienda tomar analgésicos y abundantes líquidos. Y si hay un diagnóstico de reflujo gastroesofágico, proteger el estómago con un inhibidor, como el omeprazol, es crucial para evitar que el ardor irrite la garganta.
Cuando la picazón es crónica, hay remedios naturales que pueden ayudar, pero es vital usarlos con cuidado, ya que algunas soluciones tradicionales pueden ser contraproducentes.
Un recurso útil es hacer gárgaras con agua y sal o beber una infusión caliente con agua y miel. El consumo de caramelos también fomenta la salivación, mejorando la hidratación y aliviando la molestia. Sin embargo, hay una advertencia de un especialista: desaconseja la miel, porque puede generar reflujo, y los caramelos de menta. En cambio, sí recomienda usar equinácea y própolis o propóleo.
Además, es clave evitar la sequedad ambiental ventilando bien los cuartos o usando un humidificador.
