En los últimos años, las plataformas para encontrar pareja debieron reforzar sus sistemas de seguridad. A partir de las denuncias por acoso, estafas y hasta casos de violencia sexual, muchas aplicaciones incorporaron funciones como verificación facial, filtros contra el discurso de odio y herramientas para denunciar abusos.
Aun así, ninguna tecnología reemplaza el criterio personal. Por eso, especialistas compartieron en una publicación de The Guardian sus recomendaciones para tener citas online de forma segura y consciente.
Hacéte las preguntas correctas (y también hacelas)
La primera barrera de protección es el sentido común. Alice Hoddinott, experta en educación sexual y bienestar de la organización Brook, sugiere no ignorar lo que sentimos: “Confiá en tu instinto. Si algo no te cierra, probablemente tengas razón”.
Para generar un intercambio sano, recomienda buscar un equilibrio entre el coqueteo y la charla profunda: “Preguntá qué le apasiona a la otra persona o cómo le gusta comunicarse. Eso ayuda a ver si hay sintonía o si es mejor dar un paso al costado”.
La psicóloga Emma Turley, también criminóloga de la Universidad Central de Queensland, agrega que hay señales de alerta claras: perfiles con poca información, fotos demasiado editadas, mensajes con intimidad forzada o presiones para abandonar la app. Si aparece una historia personal trágica que deriva en un pedido de dinero, desconfiá.
“En cuanto una conversación mencione plata, detenela y reportá a la app”, recomienda Ann Austin, de la Online Dating and Discovery Association.
Tomarse descansos también es autocuidado
El burnout por usar apps de citas es real. Hoddinott aconseja desconectarse cada tanto para preservar la autoestima y recuperar el juicio crítico. “Si sentís que te abruma, está bien hacer una pausa. Eso no es rendirse, es cuidarse”.
Turley lo explica con claridad: “Cuando alguien está agotado, es más propenso a ignorar red flags (banderas rojas) o tolerar comportamientos que normalmente no aceptaría. Tomarse un respiro ayuda a volver con otra perspectiva”.
No salgas de la app hasta que te sientas seguro
Uno de los trucos más usados por estafadores es pedir que la conversación pase rápido a otra plataforma. ¿Por qué? Porque fuera de la app ya no hay filtros de seguridad ni posibilidad de reportar comportamientos peligrosos.
Turley también sugiere evitar compartir la ubicación, datos laborales o fotos muy personales en las primeras charlas. “Algunas imágenes pueden rastrearse con búsqueda inversa para obtener más información sobre vos”, advierte. Si algo no te da confianza, frenar está bien.
Cuidado con las fotos falsas o generadas con IA
“Hoy los estafadores usan imágenes creadas por inteligencia artificial que parecen reales. Por eso, si el perfil no tiene presencia en redes o las fotos parecen de catálogo, es válido desconfiar”, dice Austin.
Una herramienta útil es hacer una búsqueda de imagen inversa, pero con precaución: esa técnica también puede usarse en tu contra. La Red Nacional contra la Violación, el Abuso y el Incesto de EE.UU. recomienda usar para las apps de citas fotos que no tengas publicadas en redes sociales.
Contálo antes de salir: no estás solo
Un consejo clave: antes de concretar un encuentro, contáselo a alguien. “A veces un amigo puede detectar cosas que uno pasa por alto”, señala Austin. Elegí un lugar público, con buena iluminación y circulación de gente.
Turley sugiere informar a un contacto de confianza con quién vas a verte, a qué hora y dónde. También podés compartir tu ubicación en tiempo real desde el celular. Y si algo te incomoda, tenés derecho a irte. Nadie debería hacerte sentir inseguro en una cita.
Una experiencia que puede ser positiva (si te cuidás)
Tener citas online no tiene por qué ser una experiencia negativa. Con precaución, autoconocimiento y límites claros, puede convertirse en una forma real y saludable de conectar con otras personas. La clave está en no idealizar, proteger tu privacidad y pedir ayuda si algo no está bien.
