Carolina Baldini, exmodelo y referente de estilo, volvió a llamar la atención de sus seguidores en redes sociales al revelar el sencillo ritual de bienestar con el que arranca cada mañana. A través de sus historias de Instagram, la exesposa del “Cholo” Simeone compartió detalles de una rutina que, según asegura, le permite mantenerse saludable, con energía y en equilibrio.
El punto de partida es un vaso de agua con jugo de limón natural, siempre exprimido en el momento. Baldini remarcó que evita las versiones envasadas y que prefiere el agua a temperatura tibia o ambiente, ya que, de acuerdo con un consejo médico que recibió, el agua demasiado fría puede resultar agresiva para el estómago. “Medio limón natural, nada de botellita”, escribió junto a una foto en la que se la ve disfrutando de este hábito matutino.
Pero la rutina no termina ahí. Carolina explicó que dedica unos minutos a tomar sol antes de entrenar. Aunque aclaró que no utiliza protectores solares convencionales (porque, en su opinión, contienen metales), sí recurre a cremas formuladas especialmente por un dermatólogo para su tipo de piel y edad. “No compro cualquier crema porque son caras y, después de un tiempo, dejan de hacer efecto”, sostuvo.
Cuáles son los beneficios de tomar agua con limón en ayunas
Respecto al consumo de agua con limón, Baldini enumeró varios beneficios que, según su experiencia, la motivan a mantener la costumbre: refuerza el sistema inmunitario gracias a su aporte de vitamina C, favorece la digestión al estimular los jugos gástricos, promueve la hidratación y actúa como antioxidante protegiendo las células.
La exmodelo, que en más de una ocasión fue consultada por sus secretos de belleza y vitalidad, subraya que su receta es simple y accesible para cualquiera, siempre con la advertencia de que se trata de una práctica personal que le resulta efectiva.
